Новый год — время чудес. В этот праздник можно отравиться не только йогуртом или шаурмой, но даже такими безобидными продуктами, как водка и оливье
С пищевым отравлением легкой степени вполне можно справиться самостоятельно в домашних условиях. Как только возникли признаки, указывающие на пищевое отравление, важно предпринять следующие действия:
🔴 Очистить желудок от содержимого. Промывание желудка необходимо, чтобы очистить организм от бактерий, вирусов и токсинов. Нужно выпить много чистой воды, после чего надавить на корень языка, вызывая рвоту. Делать это нужно до тех пор, пока из желудка не начнет выходить чистая, без остатков пищи вода.
🔴 Вывести токсины и не дать им поступить в кровь. Чем раньше принять сорбенты при отравлении, тем быстрее улучшится самочувствие.
🔴 Вызвать стул, если организм сам не запустил этот вариант очистки. Чтобы быстрее очистить организм от токсинов, следует принять солевой препарат слабительного действия.
🔴 Восстановить водно-солевой баланс. При рвоте и диарее организм теряет много жидкости и солей, необходимых для полноценного функционирования. Восстановить их помогают регидранты – препараты от отравления, в составе которых есть соли натрия и калия.
🔴 Пить больше воды. Во время отравления следует отказаться от приема пищи и пить больше чистой воды. Сначала нужно употреблять жидкость небольшими порциями, особенно, если еще тошнит. Важно не допустить самого опасного состояния при отравлении – обезвоживания.
После отравления следует ограничить физическую активность, умственные и эмоциональные нагрузки. Лучше полежать и даже поспать пару часов. После того, как прошла рвота, лучше не есть несколько часов. А затем начать принимать пищу постепенно, небольшими порциями, начиная с легкой пищи (отварной рис, крекеры, сушки, сухарики).
