Минус, снег или лужи
Кроссовки из мембранных материалов
Для пробежек по асфальту подойдут беговые кроссовки из водоотталкивающих материалов, например Gore-Tex. Такие есть почти у всех производителей спортивной одежды.
Для тренировок на снегу выбирайте сникеры с шипами, рельефной подошвой и нескользящей подметкой. Чтобы обувь была легкой, теплой и непромокаемой, ее делают методом термоскрепления и с использованием технологичных утеплителей: Primaloft или Thermore. Ищите такие кроссовки у аутдор-брендов — Salomon, The North Face и Helly Hansen.
Одежда в три слоя
База — термобелье или футболка из «дышащих» материалов, которая будет отводить лишнюю влагу от тела. На одежде adidas будет пометка Climacool, у Nike — Dri-Fit. Это их запатентованные технологии, но похожие есть и у других производителей.
Средний слой — легкий и согревающий. Идеально подойдет свитшот из софтшелла или другой эластичной ткани (толстый свитер точно будет лишним).
Сверху — защищающая от ветра и дождя легкая куртка. Это, опять же, мембранные материалы вроде Gore-Tex, Hyvent и eVent. Альтернатива — куртки из капиллярных тканей Pertex. Благодаря специальной конструкции, такие модели и по весу не уступают хлопковому худи.
Перчатки и шапки из флиса, шерсти и софтшелла
Эти материалы легкие, при этом хорошо греют и не портятся от частых стирок.
Не забывайте про функциональные аксессуары: перчатки с тачскрин-покрытием, чтобы смотреть скорость пробежки и темп, не снимая их, пояс с бутылкой для воды и умные часы.
Источник: https://www.lamoda.ru/blog/